Geburtsvorbereitung Abendkurs mit Schwerpunkt Körperarbeit

Kursart
Grundkurs für Frauen und Paare (Gruppenkurs)

Kursdauer
5x 2 Stunden

Kurseinstieg
idealerweise ab der 26. - 31. Schwangerschaftswoche

Preis
CHF 360.00, aus der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse erhalten Sie CHF 150.00 einmalig pro Schwangerschaft für einen Geburtsvorbereitungskurs zurückerstattet. Bitte informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Frauen und Paare

  • die ein erstes oder ein weiteres Kind erwarten
  • deren letzte Geburt schon weiter zurück liegt
  • die sich zu ihrem Grundwissen über den Geburtsablauf mit Bewegung und Atmung auf die Geburt vorbereiten möchten
  • die sich eigene zusätzliche Ressourcen für die Geburt aneignen möchten

Als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs empfehlen wir Ihnen den Besuch des Kurses Baby stillen sowie Babypflege. Dort werden Sie über das Stillen und Ernähren und die wichtigsten Grundlagen der heutigen Babypflege informiert.

Bei geplantem Kaiserschnitt empfehlen wir den Besuch des Kurses Geburtsvorbereitung bei geplantem Kaiserschnitt oder einen Privatkurs

Die Ziele sind, dass

  • die Kursteilnehmenden während dem Kurs lernen, wie sie ihr Wohlbefinden in der Schwangerschaft fördern können
  • die Kursteilnehmenden die Bedeutung des Beckenraums kennen und sich mit gezielten Körperwahrnehmungsübungen auf die Geburt vorbereiten 
  • sich die Kursteilnehmenden mit ihresgleichen austauschen können
  • sich die Kursteilnehmenden ihrer Ressourcen bewusst sind und mit Vertrauen und Zuversicht an das Geburtsereignis heran gehen
  • der Partner/die Partnerin weiss, welche Unterstützung unter der Geburt hilfreich sein kann

Annullationsbedingungen

Abmeldungen bis 1 Monat vor Kursbeginn akzeptieren wir ohne Kostenfolge.
Bei Abmeldungen bis 14 Tage vor Kursbeginn werden 50%, bei kurzfristigeren Abmeldungen 100% der Kurskosten erhoben.
Bei Vorliegen eines Arztzeugnisses entfallen die Annullationskosten.

Mi, 08.01.2025, 18:00 Uhr - Mi, 29.01.2025, 20:00 Uhr

Kurs 1

Frauenabende am Mittwoch 8./ 15./ 22.01.2025
Paarabende am Dienstag 28.01.2025 und am Mittwoch 29.01.2025

Mo, 24.02.2025, 18:00 Uhr - Mo, 31.03.2025, 20:00 Uhr

Kurs 2

Frauenabende am Montag 24.02./10.03./17.03.2025
Paarabende am Montag 24.03./31.03.2025

Kursausfall am 03.03.2025

Do, 24.04.2025, 18:00 Uhr - Do, 22.05.2025, 20:00 Uhr

Kurs 4

Frauenabende am Donnerstag 24.04./01.05./08.05.2025
Paarabende am Donnerstag 15.05./22.05.2025

Mi, 04.06.2025, 18:00 Uhr - Mi, 02.07.2025, 20:00 Uhr

Kurs 6

Frauenabende am Mittwoch 04./11./18.06.2025
Paarabende am Mittwoch 25.06./02.07.2025

Mi, 20.08.2025, 18:00 Uhr - Mi, 17.09.2025, 20:00 Uhr

Kurs 8

Frauenabende am Mittwoch 20.08./27.08./03.09.2025
Paarabende am Mittwoch 10./17.09.2025

Mi, 19.11.2025, 18:00 Uhr - Mi, 17.12.2025, 20:00 Uhr

Kurs 11

Frauenabende am Mittwoch 19.11./26.11./3.12.2025
Paarabende am Mittwoch 10./17.12.2025