• Was ist Stress und wie können wir als Paar mit Stress umgehen, damit er sich nicht negativ auf unsere Beziehung auswirkt?
• Wie können wir lernen, uns besser zu verstehen, und konstruktiv miteinander zu reden, auch wenn es um Konflikte geht?
• Wie können wir für Probleme gemeinsam Lösungen finden?

Um diese Fragen geht es im Paarlife-Training. Der Freitagabend wird von Marco Ferrari geleitet und beinhaltet in erster Linie theoretische Grundlagen und Selbstreflektionsübungen. Am Samstag kommen pro zwei Paare eine Psychologin dazu, um die Paargespräche, für die jedes Paar einen separaten Raum hat, in der ersten oder zweiten halben Stunde
anzuleiten. Am Samstag stehen also vier gecoachte Paargespräche von je einer Stunde im Zentrum:

• Ein Gespräch über ein externes Stresserlebnis mit Unterstützung durch den Partner
• Ein Wunschgespräch (Übung positiver Kommunikation)
• Ein Konfliktgespräch (Konstruktiv streiten)
• Ein Problemlösetraining.

Die Trainings werden seit Jahren mit Erfolg durchgeführt. Die teilnehmenden Paare erleben die Kurse als äusserst angenehm, hilfreich und in vielen Fällen berichten sie, dass dank des Trainings ihre Beziehung auf neue tragfähige Füsse gestellt werden konnte. Paare, die an einem der Trainings teilgenommen haben, berichten über eine bessere Kommunikation, eine effizientere Problemlösung und eine wirksamere gemeinsame Stressbewältigung. Mehrere Studien belegen die längerfristige Wirksamkeit. Die Effekte waren stabil über die Dauer der Studie von zwei Jahren. Bei Paaren mit Kindern wirkt sich der Kurs auch günstig auf die Kinder und deren Befinden aus. Die Einschätzung von Verhaltensproblemen oder psychischen Auffälligkeiten der Kinder halbierte sich nach dem Besuch des Paarlife-Trainings. Auch hier waren die Effekte stabil.

Das Paarlife-Training ist ein überprüftes und sehr wirksames Training für alle Paare, die ihre Partnerschaft vor Stress und Auseinanderleben schützen wollen. Im Zentrum stehen Paargespräche (jedes Paar in einem eigenen Raum). Diese Gespräche werden von einem speziell ausgebildeten Trainer begleitet.

Das Training kann auch individuell gebucht werden (Fünf Termine à 90 Minuten zu CHF 280.00 nach Absprache/Betreuung durch lizenzierte Paarlifetrainerinnen und Paartherapeutinnen).

Termine: Freitagabend, Samstag oder nach Vereinbarung.
Anmeldung: Hier