Physiotherapie 

Öffentlicher Trainingsraum am Lindenhofspital

Bei uns trainieren Sie in frisch renovierten Räumlichkeiten in einem hellen, freundlichen Ambiente. Der Trainingsraum ist mit modernen und einfach zu bedienenden Trainingsgeräten ausgestattet sowie einer digitalen Trainingsunterstützung. Wir legen grossen Wert auf eine kompetente Trainingsbetreuung. Das Training wird ausschliesslich durch Physiotherapeuten unterstützt und begleitet. Ihr Trainingsprogramm wird gezielt und individuell gestaltet.

Wir freuen uns Sie zu begleiten!

Trainingsraum

Trainingsangebot

  • Funktionelles Krafttraining (diverse Krafttrainings- und Ausdauergeräte)
  • Sensopro
  • OMNIA Funktional Training
  • Kraft- und Koordinationstraining mit Freihanteln
  • Gleichgewichtstraining
  • Sling Training / TRX
  • Messung der Körperzellzusammensetzung (bioelektrische Impedanzanalyse BIA)
  • Medizinische Trainingstherapie im Rahmen einer Rehabilitation mit ärztlicher Verordnung

Mywellness

das dazugehörige Wellnessarmband

Ihr Training wird ergänzt mit Mywellness von Technogym

Mywellness bietet die Möglichkeit, alle Aktivitäten innerhalb und ausserhalb des Trainingsraums zu verfolgen. So werden beispielsweise zurückgelegte Kilometer oder verbrannte Kalorien gemessen. Der digitale Account und das dazugehörige Wellnessarmband bieten unter anderem folgende neue Dienstleistungen:

  • Instruktionsvideos als Unterstützung während der Trainingsdurchführung
  • Visuelle Rückmeldung zur Durchführung der Übungen
  • Sicherung der Trainingsdaten auf dem Trainingsschlüssel inkl. automatisierte Starteinstellung
  • Speicherung von Trainingsdaten innerhalb und ausserhalb des Trainingsraums
  • Vernetzung von Fitness- und Ernährungs-Tracker-Apps mit Mywellness
  • Auf ausgewählten Ausdauergeräten können Sie während des Trainings virtuelle Strecken im Freien fahren, im Internet surfen oder Filme auf Netflix konsumieren

Sensopro

Sensopro ist ein Koordinationskonzept aus der Schweiz.

Der menschliche Körper funktioniert mit ungefähr 650 verschiedenen Muskeln. Bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf, Sport oder Freizeit sollten diese Muskeln effizient und ökonomisch zusammenarbeiten. Auf die Optimierung, den Erhalt und die Wiedererlangung dieser Fähigkeit konzentriert sich Sensopro.

OMNIA Funktionaltraining

OMNIA bietet vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten für Ihr Funktions- und Geschicklichkeitstraining. Die Übungen können genau auf Ihr Trainingsniveau und Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Biostrength-Krafttrainingsgeräte

Zeit für Precision Training

Mit den neuen Biostrength-Krafttrainingsgeräten trainieren Sie präzise die Kraft Ihrer Beinmuskulatur. Visuelles Feedback ermöglicht die Bewegungskontrolle in Echtzeit. Das Ergebnis ist eine maximale Muskelaktivierung bei jeder Wiederholung und mehr Motivation.

Das patentierte Biodrive-System verwendet eine revolutionäre Luftfahrttechnologie, die durch künstliche Intelligenz unterstützt wird. Dadurch werden eine maximale neuromuskuläre Aktivierung sowie die korrekte Einstellung und Ausführung der Übungen gewährleistet.

Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)

Neu können Sie bei uns Ihre Köperzellzusammensetzung messen lassen. Wie funktioniert das?

Ein schwaches, sicheres elektrisches Signal wird durch den Körper gesendet. Je nach Widerstand und Faktoren wie Alter, Größe und Geschlecht kann dann Ihre Körperzusammensetzung bestimmt werden. Sie erhalten Informationen bezüglich Muskelmasse, Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Kalorienverbrauch und weiteren spannenden Faktoren.
Nach ca. 3 Monaten können Sie mit einer weiteren Messung Ihren Trainingseffekt überprüfen.

Abonnemente

MTT-Premium

  • Nutzung aller Trainingsgeräte inkl. Sensopro
  • 2 Einführungstermine Trainingsprogramm
  • 1 Einführungstermin Sensopro
12 Monate

CHF 950

Folgeabonnement

CHF 855

6 Monate

CHF 590

3 Monate

CHF 410


MTT-Basic

  • Training ohne Sensopro
  • 2 Einführungstermine Trainingsprogramm

12 Monate

CHF 850

Folgeabonnement

CHF 765

6 Monate

CHF 490

3 Monate

CHF 310


Sensopro

Einführungstraining (30 Min)

CHF 60

Probeabonnement 1 Monat

CHF 75


MTT-Trainingsanpassung

Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trainingsfortschritt alle 2 bis 3 Monate von uns überprüfen zu lassen. Gemeinsam mit Ihnen wird Ihr Trainingsprogramm auf Ihre Trainingsziele angepasst.

Anpassung Trainingsprogramm (30 Min)

CHF 60

 

 


Weitere Angebote

BIA Premium
45 Min, BIA-Messung, Auswertung, Anpassung Trainingsprogramm

CHF 90

BIA Basic
30 Min, BIA-Messung, Auswertung, Kurzberatung

CHF 60

Öffnungszeiten, Kontakt

Öffnungszeiten

  • Montag bis Freitag: 07.00-19.00 Uhr
  • Samstag: 10.00-12.00 Uhr
  • Sonntag: geschlossen

Kontakt

Sekretariat Physiotherapie und Training
Bremgartenstrasse 117
Postfach, 3001 Bern
Tel. +41 (0)31 300 80 20
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Öffnungszeiten während den Festtagen

24. Dezember 2024
Heiligabend, ab 16.00 Uhr geschlossen

25. Dezember 2024
Weihnachten, ganzer Tag geschlossen

31. Dezember 2024
Silvester, ab 16.00 Uhr geschlossen

1. Januar 2025
Neujahrstag, ganzer Tag geschlossen

2. Januar 2025
Berchtoldstag, ganzer Tag geschlossen

Lageplan